Болезни автолюбителей: от остеохондроза до астмы

221
Юридическая консультация онлайн

Аварии
и вызванные ими травмы — не единственное, что угрожает автолюбителям. У
тех, кто проводит большую часть жизни за рулем, есть профессиональные
недуги.

alt

Уязвимые точки


Таковыми
у автолюбителей являются позвоночник и стопы. Из-за тряски, сидения в
позе банана (склонившись к рулю и вытянув выпрямленные ноги к педалям)
может развиться шейный и поясничный остеохондроз. Первые сигналы —
быстрая утомляемость спины и ног, онемение пальцев рук. Затем
появляются боли в шее и пояснице — последние могут аукнуться грыжей
позвоночного диска и ущемлением седалищного нерва. Профилактика
остеохондроза проста: сидеть за рулем прямо, упираясь головой в
подголовник и подложив под поясницу подушку. Сиденье не должно быть
мягким — в этом случае оно заставляет спину сутулиться. При болях в шее
нельзя надолго запрокидывать голову, поворачивать ее в больную сторону
— это может спровоцировать смещение позвонков.

Нагрузка на стопы
во время нажатия на педали может привести к плоскостопию, воспалению
суставов пальцев ног, пяточной шпоре, варикозному расширению вен.
Первые признаки этих недугов — похрустывание суставов, отеки ног.
Лучшая профилактика — ежедневные пешие прогулки, ходьба по гальке,
захватывание камешков пальцами ног, перекатывание палочки ступнями,
массаж стоп. Во время остановок полезно, помимо общей разминки,
походить на носках, на внутреннем и наружном краях стоп.

Еще одна
неприятность, подстерегающая водителей, — мигрень. Постоянное мелькание
света и тени, всевозможных побрякушек на зеркале вызывают не только
резь в глазах, но и изнуряющие головные боли. Выход прост — избавьтесь
от раскачивающихся безделушек, удалите слишком темную тонировочную
пленку со стекол и подберите качественные солнцезащитные очки.

Сонливость из-за анальгина


Тем,
кто за рулем, противопоказан не только алкоголь, но и многие
лекарственные препараты — успокаивающие и противоаллергические средства
— они вызывают заторможенность, нарушают способность правильно
оценивать расстояния. Опасны и противоастматические лекарства —
рассеивают внимание. Капли для понижения внутриглазного давления
способны спровоцировать головную боль, тошноту. А сосудосуживающие
капли от насморка (тот же нафтизин) могут вызвать шум в ушах и
нарушение зрения.

Угрозу для водителей представляют даже анальгин,
аспирин и прочие обезболивающие — если принять более двух таблеток,
появятся сонливость, заторможенность. К схожему результату могут
привести и таблетки от кашля с кодеином.

Между прочим


Стрессовые
ситуации, возникающие на дороге, грозят водителям приступами
гипертонии. Чтобы защититься от этого, нужно включать в салоне
спокойную, приятную музыку — она стабилизирует сердечный ритм.

Длительная
езда утомляет, и, чтобы взбодриться, многие налегают на кофе. Но в
слишком больших дозах кофеин может вызвать обратный эффект — после
недолгого возбуждения утомление почувствуется еще сильнее. Специалисты
советуют: как только заметите появление сонливости за рулем, пожуйте
что-нибудь кислое, например, зеленое яблоко или лимон. Еще лучше
ненадолго остановиться, протереть лицо, шею, руки холодной водой или
освежающей салфеткой. Поможет и массаж: круговыми движениями пальцев
обеих рук нужно растереть плечи, шею и уши.

Смертоносная «елочка»


Многие
автолюбители вешают в машины освежители воздуха. Немецкие врачи
установили, что в сочетании с табачным дымом эти «елочки» (и подобные
им «висюльки») становятся смертельно опасными. Химические вещества,
содержащиеся в автомобильных освежителях, способствуют более глубокому
проникновению в организм никотина и сигаретных смол и таким образом
серьезно повышают риск возникновения раковых опухолей. С помощью
освежителей лучше усваиваются и вредные вещества, содержащиеся в
выхлопных газах, — они тоже обладают канцерогенным эффектом.

Угрозу
для здоровья представляют и изношенные шины. Резиновая пыль, летящая от
них, проникает в дыхательные пути и легкие и может стать причиной
аллергии и даже бронхиальной астмы. Попадая на слизистые оболочки и
кожу, она вызывает воспаление глаз, насморк, крапивницу. Спастись от
этой беды поможет регулярная замена шин и спокойная манера вождения —
при резком торможении резиновая пыль выделяется в воздух особенно
интенсивно.

Анна Зимина, www.sobytiya.com.ua

Обсудить на форуме

Юридическая консультация онлайн

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here